歴史の浪漫街道 　ウオーキング　シニアライフの謳歌は日々のゆったりウオークでメタボ対策と健康維持から。
シニアライフのウオーク


てくてく　ウオークの足跡 syuuzu.jpg(1078 byte)


てくてくウオーキングの日々の足跡です。　日々のウオーキングの記録を刻み続けよう。
それがシニアライフの健康の証なのですから。
晩秋の新宿御苑散策路。08.12.04.
黄色い絨毯を敷き詰めた晩秋の新宿御苑散策路

　ウオーク開始（　スタート'06.08.01.　）から '09年3月31日までの累計歩数：　9,945,200歩
　　　　　　　累計総距離：　6,166.0ＫＭ


西暦月日 暦/WALK 歩数/日 月間歩数 累計歩数 累計距離KM
てくてく　ウオーク中 anime158.gif(33276 byte)
09.03.31. 31/29 13,800 350,400 9,945,200 6,166.0
09.03.30. 11,300 9,931,400
小山内裏のあゆ街道。"09.03.20." ウオークの草花：カタクリ：早春に下を向いた薄紫から桃色の花を咲かせる。片栗粉を作った。
09.03.29. 11,300 9,920,100
09.03.28. 28/26 11,600 314,000 9,908,800 6,143.4
09.03.27. 7,000 途中から小雨 9,897,200
09.03.26. 13,200 9,890,200
09.03.25. 25/23 野暮用にて休み 0 0 0
09.03.24. 14,400 282,200 9,877,000 6,123.7
09.03.23. 12,100 9,862,600
03.22.sun 10,200 9,850,500
03.21.sat 21/20 10,300 245,500 9,840,300 6,101.0
09.03.20. 12,100 9,830,000
09.03.19. 10,900 9,817,900
09.03.18. 18/17 13,200 212,200 9,807,000 6,080.3
09.03.17. 12,000 9,793,800
09.03.16. 11,300 9,781,800
03.15.sun 15/14 11,800 175,700 9,770,500 6,057.7
03.14.sat 8,400 9,758,700
09.03.13. 14,600 9,750,300
09.03.12. 12/11 11,900 140,900 9,735,700 6,036.1
09.03.11. 12,600 9,723,800
09.03.10. 14,000 9,711,200
09.03.09. 09/08 12,900 102,400 9,697,200 6,012.3
03.08.sun 12,100 9,684,300
03.07.sat 15,600 77,400 9,672,200 5,996.7
09.03.06. 06/05 終日小雨にて休み 0 0 0
09.03.05. 10,600 9,656,600
09.03.04. 13,800 9,646,000
09.03.03. 11,200 37,400 9,632,200 5,972.0
09.03.02. 14,100 9,621,000
03.01.sun 12,100 9,606,900
02.28.sat 28/26 9,600 319,000 9,594,800 5,948.8
09.02.27. 里雪にて休み 0 0 0
09.02.26. 11,800 9,585,200
09.02.25. 11,600 9,573,400
09.02.24. 12,300 286,000 9,561,800 5,928.3
09.02.23. 23/22 小雨にて休み 0 0 0
02.22.sun 15,400 9,549,500
02.21.sat 21/21 12,000 258,300 9,534,100 5,911.1
09.02.20. 14,400 9,522,100
09.02.19. 12,400 9,507,700
09.02.18. 18/18 14,000 219,500 9,495,300 5,887.1
09.02.17. 12,000 9,481,300
09.02.16. 12,200 9,469,300
09.02.15. 15/15 14,600 181,300 9,457,100 5,863.4
09.02.14. 11,600 9,442,500
09.02.13. 8,300 9,430,900
09.02.12. 12/12 10,200 146,800 9,422,600 5,842.0
09.02.11. 16,000 9,412,400
09.02.10. 14,600 9,396,400
09.02.09. 10,300 106,000 9,381,800 5,816.7
09.02.08. 12,600 9,371,500
09.02.07. 11,700 9,358,900
09.02.06. 06/06 15,600 71,400 9,347,200 5,795.3
09.02.05. 10,100 9,331,600
09.02.04. 13,400 9,321,500
09.02.03. 12,100 32,300 9,308,100 5,771.0
09.02.02. 9,300 9,296,000
09.02.01. 10,900 9,286,700
09.01.31. 31/25 12,300 272,800 9,275,800 5,751.0
09.01.30. 終日小雨で休み 0 0 0
09.01.29. 10,700 260,500 9,263,500 5,743.4
09.01.28. 12,000 249,800 9,252,800
09.01.27. 13,600 237,800 9,240,800
09.01.26. 11,400 224,200 9,227,200
09.01.25. 10,200 212,800 9,215,800 5,713.8
09.01.24. 9,200 202,600 9,205,600
09.01.23. 8,600 193,400 9,196,400
09.01.22. 野暮用にて休み 0 0 0
09.01.21. 雨にて休息 0 0 0
09.01.20. 野暮用にて休み 0 0 0
09.01.19. 野暮用にて休み 0 0 0
09.01.18. 15,900 184,800 9,187,800 5,696.4
09.01.17. 13,300 168,900 9,171,900
09.01.16. 10,800 155,600 9,158,600
09.01.15. 8,900 144,800 9,147,800 5,671.6
09.01.14. 9,500 135,900 9,138,900
09.01.13. 10,600 126,400 9,129,400
09.01.12. 11,700 115,800 9,118,800 5,653.7
09.01.11. 11,700 104,100 9,107,100
09.01.10. 13,100 92,400 9,095,400
09.01.09. 09/08 初雪舞って休み 0 0 0
09.01.08. 10,000 79,300 9,082,300
09.01.07. 10,200 69,300 9,072,300 5,624.8
09.01.06. 8,600 9,062,100
09.01.05. 12,700 9,053,500
09.01.04. 9,800 9,040,800
09.01.03. 9,800 9,031,000
09.01.02. 9,100 9,021,200
09.01.01. 9,100 9,100 9,012,100 5,587.5
08.12.31. 884/823 9,003,000 5,581.9
年月日 暦/WALK 歩数/日 月間歩数 累計歩数 累計距離KM

anime158.gif(33276 byte) ただ今ウオーク中
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