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シニアライフのウオーク |
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てくてく ウオークの足跡 |
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てくてくウオーキングの日々の足跡です。 日々のウオーキングの記録を刻み続けよう。
それがシニアライフの健康の証なのですから。 |
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黄色い絨毯を敷き詰めた晩秋の新宿御苑散策路 |
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ウオーク開始（ スタート'06.08.01. ）から |
'09年9月30日までの累計歩数：11,920,800歩
累計総距離： 7,390.9ＫＭ |
| てくてく ウオーク中 |
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| 西暦月日 |
暦/WALK |
歩数/日 |
月間歩数 |
累計歩数 |
累計距離KM |
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| 09.09.30. |
30/29 |
12,100 |
340,600 |
11,920,800 |
7,390.9 |
| 09.09.29. |
|
9,500 |
|
11,908,700 |
|
| 09.09.28. |
|
8,400 |
|
11,899,200 |
|
| 09.09.27. |
27/26 |
17,200 |
310,600 |
11,890,800 |
7,372.3 |
| 09.09.26. |
26/25 |
私用にて |
0 |
11,873,600 |
0 |
| 09.09.25. |
|
10,700 |
|
11,873,600 |
|
| 09.09.24. |
|
9,200 |
|
11,862,900 |
|
| 09.09.23. |
23/23 |
10,300 |
273,500 |
11,853,700 |
7,349.3 |
| 09.09.22. |
|
9,200 |
|
11,843,400 |
|
| 09.09.21. |
|
11,900 |
|
11,834,200 |
|
| 09.09.20. |
20/20 |
19,300 |
242,100 |
11,822,300 |
7,329.8 |
| 09.09.19. |
|
11,800 |
|
11,803,000 |
|
| 09.09.18. |
|
10,600 |
|
11,791,200 |
|
| 09.09.17. |
|
11,900 |
|
11,780,600 |
|
| 09.09.16. |
16/16 |
9,600 |
188,500 |
11,768,700 |
7,296.6 |
 |
ウオークの草花：ユリ科、曼珠沙華・彼岸花。赤が主流まれに白。多年生の球根性帰化植物 |
| 09.09.15. |
15/15 |
13,100 |
178,900 |
11,759,100 |
7,290.6 |
| 09.09.14. |
|
10,900 |
|
11,746,000 |
|
| 09.09.13. |
|
20,200 |
|
11,735,100 |
|
| 09.09.12. |
12/12 |
13,200 |
134,700 |
11,714,900 |
7,263.2 |
| 09.09.11. |
|
12,300 |
|
11,714,000 |
|
| 09.09.10. |
|
12,300 |
|
11,701,700 |
|
| 09.09.09. |
09/09 |
10,900 |
109,200 |
11,689,400 |
7,247.4 |
| 09.09.08. |
|
11,200 |
|
11,678,500 |
|
| 09.09.07. |
|
9,900 |
|
11,667,300 |
|
| 09.09.06. |
06/06 |
22,700 |
77,200 |
11,657,400 |
7,227.6 |
| 09.09.05. |
|
10,300 |
|
11,634,700 |
|
 |
ウオークの草花：キク科イヌキクイモ 北米原産の帰化植物で耕作地や小川の湿地帯に生育 |
| 09.09.04. |
|
10,400 |
|
11,624,400 |
|
| 09.09.03. |
03/03 |
9,600 |
33,800 |
11,614,000 |
7,200.7 |
| 09.09.02. |
|
10,500 |
|
11,604,400 |
|
| 09.09.01. |
|
13,700 |
|
11,593,900 |
|
| 09.08.31. |
31/30 |
台風にて |
351,800 |
11,580,200 |
7,179.7 |
| 08.30.sun |
|
12,700 |
|
11,580,200 |
|
| 09.08.29. |
|
7,300 |
|
11,567,500 |
|
| 09.08.28. |
|
11,900 |
|
11,560,200 |
|
 |
ウオークの草花：クズはマメ科つる性の多年草で秋の七草でよく繁茂する。葛粉や漢方薬に。 |
| 09.08.27. |
27/27 |
12,700 |
319,900 |
11,548,300 |
7,159.9 |
| 09.08.26. |
|
10,800 |
|
11,535,600 |
|
| 09.08.25. |
|
13,600 |
|
11,524,800 |
|
| 09.08.24. |
24/24 |
11,600 |
282,800 |
11,511,200 |
7,136.9 |
| 09.08.23. |
|
14,700 |
|
11,499,600 |
|
| 09.08.22. |
|
11,400 |
|
11,484,900 |
|
| 09.08.21. |
21/21 |
9,900 |
245,100 |
11,473,500 |
7,113.6 |
| 09.08.20. |
|
10,200 |
|
11,463,600 |
|
| 09.08.19. |
|
10,400 |
|
11,453,400 |
|
| 09.08.18. |
18/18 |
10,800 |
214,600 |
11,443,000 |
7,094.7 |
| 09.08.17. |
|
10,900 |
|
11,432,200 |
|
 |
ウオークの草花：高砂ユリ（細葉鉄砲百合）鉄砲百合より葉が細い。
高砂は原産台湾の地名 |
| 09.08.16. |
|
19,600 |
|
11,421,300 |
|
| 09.08.15. |
15/15 |
9,000 |
173,300 |
11,401,700 |
7,069.1 |
| 09.08.14. |
|
11,000 |
|
11,392,700 |
|
| 09.08.13. |
|
10,900 |
|
11,381,700 |
|
| 09.08.12. |
12/12 |
13,000 |
142,400 |
11,370,800 |
7,049.9 |
| 09.08.11. |
|
9,700 |
|
11,357,800 |
|
| 09.08.10. |
|
11,200 |
|
11,348,100 |
|
| 09.08.09. |
09/09 |
13,200 |
108,500 |
11,336,900 |
7,028.9 |
 |
ウオークの草花：（夾竹桃＝きょうちくとう）は葉がタケに似て、花がモモに似ている、インド原産 |
| 09.08.08. |
|
11,800 |
|
11,323,700 |
|
| 09.08.07. |
|
12,600 |
|
11,311,900 |
|
| 09.08.06. |
06/06 |
12,700 |
70,900 |
11,299,300 |
7,005.6 |
| 09.08.05. |
|
12,600 |
|
11,286,600 |
|
| 09.08.04. |
|
13,100 |
|
11,274,000 |
|
| 09.08.03. |
03/03 |
10,800 |
32,500 |
11,260,900 |
6,981.8 |
| 09.08.02. |
|
12,500 |
|
11,250,100 |
|
 |
ウオークの草花：（百日紅＝さるすべり）長期間咲くので、樹皮が剥がれ猿滑、中国南部原産 |
| 09.08.01. |
|
9,200 |
|
11,237,600 |
|
| 09.07.31. |
31/29 |
8,700 |
352,000 |
11,228,400 |
6,961.6 |
| 09.07.30. |
|
10,700 |
|
11,219,700 |
|
| 09.07.29. |
|
12,100 |
|
11,209,000 |
|
| 09.07.28. |
28/26 |
11,000 |
320,500 |
11,196,900 |
6,942.1 |
| 09.07.27. |
27/25 |
豪雨にて |
0 |
0 |
0 |
| 09.07.26. |
|
22,700 |
|
11,185,900 |
|
| 09.07.25. |
25/24 |
私用にて |
0 |
0 |
0 |
| 09.07.24. |
24/24 |
14,100 |
286,800 |
11,163,200 |
6,921.2 |
| 09.07.23. |
|
11,100 |
|
11,149,100 |
|
| 09.07.22. |
|
12,600 |
|
11,138,000 |
|
| 09.07.21. |
21/21 |
11,200 |
249,000 |
11,125,400 |
6,897.7 |
| 09.07.20. |
|
14,800 |
|
11,114,200 |
|
| 09.07.19. |
|
14,600 |
|
11,099,400 |
|
| 09.07.18. |
18/18 |
12,000 |
208,400 |
11,084,800 |
6,872.6 |
| 09.07.17. |
|
11,900 |
|
11,072,800 |
|
| 09.07.16. |
|
11,300 |
|
11,060,900 |
|
| 09.07.15. |
15/15 |
9,900 |
173,200 |
11,049,600 |
6,850.8 |
| 09.07.14. |
|
14,400 |
|
11,039,700 |
|
 |
ウオークの草花：南京ハゼ 中国原産庭園樹木で雌雄異花同株で秋の紅葉や白実が美しい |
| 09.07.13. |
|
13,200 |
|
11,025,300 |
|
| 09.07.12. |
12/12 |
21,100 |
135,700 |
11,012,100 |
6,827.5 |
| 09.07.11. |
|
11,900 |
|
10,991,000 |
|
| 09.07.10. |
|
10,200 |
|
10,979,100 |
|
| 09.07.09. |
09/09 |
13,500 |
92,500 |
10,968,900 |
6,800.7 |
| 09.07.08. |
|
5,800 |
|
10,955,400 |
|
| 09.07.07. |
|
10,600 |
|
10,949,600 |
|
| 09.07.06. |
06/06 |
9,300 |
62,600 |
10,939,000 |
6,782.2 |
| 09.07.05. |
|
13,500 |
|
10,929,700 |
|
| 09.07.04. |
|
11,000 |
|
10,916,200 |
|
| 09.07.03. |
03/03 |
8,300 |
28,800 |
10,905,200 |
6,761.2 |
| 09.07.02. |
|
10,400 |
|
10,896,900 |
|
| 09.07.01. |
|
10,100 |
|
10,886,500 |
|
| 09.06.30. |
30/26 |
10,700 |
320,000 |
10,876,400 |
6,743.4 |
| 年月日 |
暦/WALK |
歩数/日 |
月間歩数 |
累計歩数 |
累計距離KM |
|
ただ今ウオーク中 |
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関連ページ：
お江戸五街道 '06.08.01.から2,535,300歩の1,572ＫＭ |
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関連ページ：
浪漫街道 シルクロード '07.04.08.から6,575,800歩の4,077ＫＭ |
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