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シニアライフのウオーク |
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てくてく ウオークの足跡 |
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てくてくウオーキングの日々の足跡です。 日々のウオーキングの記録を刻み続けよう。
それがシニアライフの健康の証なのですから。 |
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黄色い絨毯を敷き詰めた晩秋の新宿御苑散策路 |
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ウオーク開始（ スタート'06.08.01. ）から |
'09年12月31日までの累計歩数：13,034,300歩
累計総距離： 8,081.3ＫＭ |
| てくてく ウオーク中 |
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| 西暦月日 |
暦/WALK |
歩数/日 |
月間歩数 |
累計歩数 |
累計距離KM |
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| 09.12.31. |
31/30 |
12,200 |
393,400 |
13,034,300 |
8,081.3 |
| 09.12.30. |
30/29 |
18,800 |
381,200 |
13,022,100 |
8,073.7 |
| 09.12.29. |
|
12,900 |
|
13,003,300 |
|
| 09.12.28. |
|
14,600 |
|
12,990,400 |
|
| 09.12.27. |
27/26 |
15,300 |
334,900 |
12,975,800 |
8,045.0 |
| 09.12.26. |
|
10,600 |
|
12,960,500 |
|
| 09.12.25. |
|
12,200 |
|
12,949,900 |
|
| 09.12.24. |
24/23 |
10,100 |
296,800 |
12,937,700 |
8,021.4 |
 |
ウオークの草花： 真弓（まゆみ）日本原産でにしきぎ科 冬に淡紅色の果実が垂れ下がる |
| 09.12.23. |
|
14,500 |
|
12,927,600 |
|
| 09.12.22. |
|
16,100 |
|
12,913,100 |
|
| 09.12.21. |
21/20 |
11,300 |
256,100 |
12,897,000 |
7,996.1 |
| 09.12.20. |
|
15,500 |
|
12,885,700 |
|
| 09.12.19. |
|
12,200 |
|
12,870,200 |
|
| 09.12.18. |
18/17 |
13,700 |
217,100 |
12,858,000 |
7,971.9 |
| 09.12.17. |
|
12,600 |
|
12,844,300 |
|
| 09.12.16. |
|
13,900 |
|
12,831,700 |
|
| 09.12.15. |
15/14 |
14,400 |
176,900 |
12,817,800 |
7,947.0 |
| 09.12.14. |
|
12,900 |
|
12,803,400 |
|
| 09.12.13. |
|
15,900 |
|
12,790,500 |
|
| 09.12.12. |
12/11 |
12,400 |
133,700 |
12,774,600 |
7,920.3 |
| 09.12.11. |
|
雨で休み |
|
0 |
|
| 09.12.10. |
|
11,100 |
|
12,762,200 |
|
| 09.12.09. |
09/09 |
13,700 |
110,200 |
12,751,100 |
7,905.7 |
 |
ウオークの草花：完熟のオリーブの実を啄む小鳥たち、鳴声に効くのかバージンオイルが |
| 09.12.08. |
|
11,600 |
|
12,737,400 |
|
| 09.12.07. |
|
11,300 |
|
12,725,800 |
|
| 09.12.06. |
06/06 |
12,500 |
73,600 |
12,714,500 |
7,883.0 |
| 09.12.05. |
|
11,600 |
|
12,702,000 |
|
| 09.12.04. |
|
12,900 |
|
12,690,400 |
|
| 09.12.03. |
03/03 |
08,600 |
36,600 |
12,677,500 |
7,860.1 |
| 09.12.02. |
|
10,400 |
|
12,668,900 |
|
| 09.12.01. |
|
17,600 |
|
12,658,500 |
|
| 09.11.30. |
30/28 |
12,300 |
362,900 |
12,640,900 |
7,837.4 |
 |
ウオークの草花：遊歩道の楓 モミジや紅葉とも書く 葉がカエルの手に似ていることから |
| 09.11.29. |
|
12,900 |
|
12,628,600 |
|
| 09.11.28. |
|
野暮用 |
|
0 |
|
| 09.11.27. |
|
09,200 |
|
12,615,700 |
|
| 09.11.26. |
26/25 |
12,800 |
328,500 |
12,606,500 |
7,816.0 |
| 09.11.25. |
|
08,300 |
|
12,593,700 |
|
| 09.11.24. |
|
12,300 |
|
12,585,400 |
|
| 09.11.23. |
23/22 |
13,500 |
295,100 |
12,573,100 |
7,795.3 |
 |
ウオークの草花：カリン 中国原産バラ科落葉高木で語呂合わせで「金は貸すが借りない」 |
| 09.11.22. |
|
11,900 |
|
12,559,600 |
|
| 09.11.21. |
|
11,900 |
|
12,547,700 |
|
| 09.11.20. |
20/19 |
11,300 |
257,800 |
12,535,800 |
7,772.2 |
| 09.11.19. |
|
11,500 |
|
12,524,500 |
|
| 09.11.18. |
|
13,300 |
|
12,513,000 |
|
| 09.11.17. |
17/16 |
12,300 |
221,700 |
12,499,700 |
7,749.8 |
 |
ウオークの草花：皇帝ダリヤ メキシコ原産の多年草で紫ピンク色の15cmほどの一重咲き。 |
| 09.11.16. |
|
12,300 |
|
12,487,400 |
|
| 09.11.15. |
|
11,700 |
|
12,475,100 |
|
| 09.11.14. |
14/13 |
12,500 |
185,400 |
12,463,400 |
7,727.3 |
| 09.11.13. |
|
16,100 |
|
12,450,900 |
|
| 09.11.12. |
|
10,100 |
|
12,434,800 |
|
| 09.11.11. |
11/10 |
雨で休み |
146,700 |
12,424,700 |
7,703.3 |
 |
ウオークの草花：シロバナタンポポ 在来種で中国地方で広く分布。関東は西洋蒲公英主流 |
| 09.11.10. |
|
13,100 |
|
12,424,700 |
|
| 09.11.09. |
|
14,900 |
|
12,411,600 |
|
| 09.11.08. |
08/08 |
15,200 |
118,700 |
12,396,700 |
7,685.9 |
| 09.11.07. |
|
11,000 |
|
12,381,500 |
|
| 09.11.06. |
|
17,100 |
|
12,370,500 |
|
| 09.11.05. |
05/05 |
14,900 |
75,400 |
12,353,400 |
7,659.1 |
|
ウオークの草花：オリーブの実 地中海原産、葉が小さく硬く乾燥に強い。
枝は平和の象徴 |
| 09.11.04. |
|
13,400 |
|
12,338,500 |
|
| 09.11.03. |
03/03 |
19,800 |
47,100 |
12,325,100 |
7,641.6 |
| 09.11.02. |
|
11,200 |
|
12,305,300 |
|
| 09.11.01. |
|
16,100 |
|
12,294,100 |
|
| 09.10.31. |
31/27 |
14,000 |
357,200 |
12,278,000 |
7,612.4 |
| 09.10.30. |
|
12,100 |
|
12,264,000 |
|
| 09.10.29. |
|
11,800 |
|
12,251,900 |
|
| 09.10.28. |
28/24 |
13,200 |
319,300 |
12,240,100 |
7,588.9 |
 |
ウオークの草花：ツワブキ キク科常緑多年草で環境に強い 葉は周年 日本・東アジア原産 |
| 09.10.27. |
27/24 |
12,100 |
306,100 |
12,226,900 |
7,580.7 |
| 09.10.26. |
26/23 |
雨で休み |
0 |
12,214,800 |
0 |
| 09.10.25. |
25/23 |
野暮用 |
0 |
12,214,800 |
0 |
| 09.10.24. |
|
9,800 |
|
12,214,800 |
|
| 09.10.23. |
23/21 |
17,100 |
284,200 |
12,205,000 |
7,567.1 |
 |
ウオークの草花：十月桜 江戸彼岸と豆桜の交配で淡いピンクの小輪八重で二度咲き・冬桜 |
| 09.10.22. |
22/20 |
16,400 |
267,100 |
12,187,900 |
7,556.5 |
| 09.10.21. |
|
13,600 |
|
12,171,500 |
|
| 09.10.20. |
|
12,000 |
|
12,157,900 |
|
| 09.10.19. |
19/17 |
13,200 |
225,100 |
12,145,900 |
7,530.4 |
| 09.10.18. |
|
17,400 |
|
12,132,700 |
|
| 09.10.17. |
|
11,600 |
|
12,115,300 |
|
| 09.10.16. |
16/14 |
10,700 |
182,900 |
12,103,700 |
7,504.3 |
 |
ウオークの草花：銀木犀 中国南部が原産で園芸用改良の秋に白色で金木犀より弱い芳香 |
| 09.10.15. |
|
10,300 |
|
12,093,000 |
|
| 09.10.14. |
14/12 |
14,800 |
161,900 |
12,082,700 |
7,491.3 |
| 09.10.13. |
|
10,200 |
|
12,067,900 |
|
| 09.10.12. |
|
8,900 |
|
12,057,700 |
|
| 09.10.11. |
11/09 |
15,900 |
128,000 |
12,048,800 |
7,470.3 |
 |
ウオークの草花：金木犀 中国南部が原産で江戸時代に渡来し秋にオレンジ色で芳香を放つ |
| 09.10.10. |
|
16,600 |
|
12,032,900 |
|
| 09.10.09. |
|
10,000 |
|
12,016,300 |
|
| 09.10.08. |
08/06 |
10,400 |
85,500 |
12,006,300 |
7,443.9 |
| 09.10.07. |
07/05 |
野暮用 |
0 |
0 |
0 |
| 09.10.06. |
|
10,900 |
|
11,995,900 |
|
| 09.10.05. |
05/04 |
雨で休み |
0 |
0 |
0 |
| 09.10.04. |
04/04 |
24,400 |
64,200 |
11,985,000 |
7,430.7 |
| 09.10.03. |
|
13,200 |
|
11,960,600 |
|
| 09.10.02. |
|
12,300 |
|
11,947,400 |
|
| 09.10.01. |
|
14,300 |
|
11,935,100 |
|
| 09.09.30. |
30/29 |
12,100 |
340,600 |
11,920,800 |
7,390.9 |
 |
ウオークの草花：彼岸花 曼珠沙華マンジュシャゲとも、赤い花が主流の中国原産多年草 |
| 年月日 |
暦/WALK |
歩数/日 |
月間歩数 |
累計歩数 |
累計距離KM |
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関連ページ：
お江戸五街道 '06.08.01.から2,535,300歩の1,572ＫＭ |
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関連ページ：
浪漫街道 シルクロード '07.04.08.から6,575,800歩の4,077ＫＭ |
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