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シニアライフのウオーク |
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てくてく ウオークの足跡 |
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てくてくウオーキングの日々の足跡です。 日々のウオーキングの記録を刻み続けよう。
それがシニアライフの健康の証なのですから。 |
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| 宮上遊歩道のハクモクレン並木 |
ベルコリーヌ宮上遊歩道 |
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ウオーク開始（ スタート'06.08.01. ）から |
'10年3月31日までの累計歩数：14,152,400歩
累計総距離： 8,774.5ＫＭ |
| てくてく ウオーク中 |
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| 西暦月日 |
暦/WALK |
歩数/日 |
月間歩数 |
累計歩数 |
累計距離KM |
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| 10.03.31. |
31/29 |
12,400 |
384,400 |
14,152,400 |
8,774.5 |
| 10.03.30. |
|
15,800 |
|
14,140,000 |
|
| 10.03.29. |
29/27 |
13,300 |
356,200 |
14,124,200 |
8,757.0 |
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ウオークの草花：辛夷（コブシ） 白木蓮に似るが花弁は細く小型で花の下には一枚葉が付く |
| 10.03.28. |
|
14,200 |
|
14,110,900 |
|
| 10.03.27. |
|
11,900 |
|
14,096,700 |
|
| 10.03.26. |
26/24 |
13,800 |
316,800 |
14,084,800 |
8,732.6 |
| 10.03.25. |
25/23 |
0 |
終日雨 |
14,071,000 |
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ウオークの草花：雪柳 バラ科の落葉低木で手を掛けなくても生長し別名コゴメ（小米）ヤナギ |
| 10.03.24. |
24/23 |
0 |
終日小雨 |
14,071,000 |
|
| 10.03.23. |
|
14,000 |
|
14,071,000 |
|
| 10.03.22. |
23/23 |
15,900 |
289,000 |
14,057,000 |
8,715.3 |
 |
ウオークの草花：黄梅（オウバイ)中国原産のツル性落葉で枝は青色四角形で果実はできず |
| 10.03.21. |
|
14,700 |
|
14,041,100 |
|
| 10.03.20. |
|
10,900 |
|
14,026,400 |
|
| 10.03.19. |
19/19 |
13,000 |
247,500 |
14,015,500 |
8,689.6 |
 |
ウオークの草花：白木蓮 白い清楚な芳香ある花で上向に咲き花びらの幅が広く厚みがある |
| 10.03.18. |
|
20,100 |
|
14,002,500 |
|
| 10.03.17. |
|
12,300 |
|
13,982,400 |
|
| 10.03.16. |
16/16 |
10,800 |
202,100 |
13,970,100 |
8,661.5 |
 |
ウオークの草花：カタクリ 早春に下を向いて薄紫の花を咲かせ鱗茎からは片栗粉が取れる |
| 10.03.15. |
|
11,300 |
|
13,959,300 |
|
| 10.03.14. |
|
16,700 |
|
13,948,000 |
|
| 10.03.13. |
13/13 |
12,100 |
163,300 |
13,931,300 |
8,637.4 |
 |
ウオークの草花：オオイヌノフグリ 春の路肩の陽だまりに咲き実が犬の陰嚢に似ての命名
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| 10.03.12. |
|
11,400 |
|
13,919,200 |
|
| 10.03.11. |
|
15,300 |
|
13,907,800 |
|
| 10.03.10. |
10/10 |
11,600 |
124,500 |
13,892,500 |
8,613.4 |
 |
ウオークの草花：馬酔木（アセビ）早春に壺形の白い小花を枝先に総状に多数つける：アシビ |
| 10.03.09. |
|
10,400 |
|
13,880,900 |
|
| 10.03.08. |
|
12,300 |
|
13,870,500 |
|
| 10.03.07. |
07/07 |
10,700 |
90,200 |
13,858,200 |
8,592.1 |
| 10.03.06. |
|
10,300 |
|
13,847,500 |
|
| 10.03.05. |
|
19,100 |
|
13,837,200 |
|
| 10.03.04. |
04/04 |
10,600 |
50,100 |
13,818,100 |
8,567.2 |
 |
ウオークの草花： サンシュウ 朝鮮から江戸時代中期に薬用として渡来果実は紅色楕円形 |
| 10.03.03. |
03/03 |
14,400 |
39,500 |
13,807,500 |
8,560.7 |
| 10.03.02. |
|
13,700 |
|
13,793,100 |
|
| 10.03.01. |
|
11,400 |
|
13,779,400 |
|
| 10.02.28. |
28/26 |
14,400 |
327,800 |
13,768,000 |
8,536.2 |
| 10.02.27. |
|
10,900 |
|
13,753,600 |
|
| 10.02.26. |
|
10,100 |
|
13,742,700 |
|
| 10.02.25. |
25/23 |
13,100 |
292,400 |
13,732,600 |
8,514.2 |
| 10.02.24. |
|
13,000 |
|
13,719,500 |
|
| 10.02.23. |
|
12,100 |
|
13,706,500 |
|
| 10.02.22. |
22/20 |
11,700 |
254,200 |
13,694,400 |
8,490.5 |
 |
ウオークの草花： 柊南天 葉は柊で実は南天に（赤でなく青）似ていることから。原産中国 |
| 10.02.21. |
|
12,900 |
|
13,682,700 |
|
| 10.02.20. |
|
11,300 |
|
13,669,800 |
|
| 10.02.19. |
19/17 |
13,700 |
218,300 |
13,658,500 |
8,468.3 |
| 10.02.18. |
|
12,700 |
|
13,644,800 |
|
| 10.02.17. |
|
12,800 |
|
13,632,100 |
|
| 10.02.16. |
16/14 |
14,700 |
179,100 |
13,619,300 |
8,443.9 |
| 10.02.15. |
15/13 |
0 |
小雨で休み |
13,604,600 |
|
| 10.02.14. |
|
11,900 |
|
13,604,600 |
|
| 10.02.13. |
13/12 |
09,300 |
152,500 |
13,592,700 |
8,427.5 |
| 10.02.12. |
|
10,900 |
|
13,583,400 |
|
| 10.02.11. |
|
16,500 |
|
13,572,500 |
|
| 10.02.10. |
10/09 |
11,200 |
115,800 |
13,556,000 |
8,404.7 |
 |
 |
早春に他の花に先駆けて咲くのでまず咲く花 「満作」大半黄色で稀に赤色 |
| 10.02.09. |
|
16,200 |
|
13,544,800 |
|
| 10.02.08. |
08/07 |
12,700 |
88,400 |
13,528,600 |
8,387.7 |
| 10.02.07. |
|
11,100 |
|
13,515,900 |
|
| 10.02.06. |
|
15,500 |
|
13,504,800 |
|
| 10.02.05. |
05/04 |
11,200 |
49,100 |
13,489,300 |
8,363.4 |
| 10.02.04. |
|
13,200 |
|
13,478,100 |
|
| 10.02.03. |
|
12,700 |
|
13,464,900 |
|
| 10.02.02. |
02/01 |
12,000 |
12,000 |
13,452,200 |
8,340.4 |
 |
ウオークの草花： 今年初めての積雪 温暖化で東京の零度以下の冬日は昔の五分の一に |
| 10.02.01. |
01/00 |
0 |
午後小雨 |
0 |
0 |
| 10.01.31. |
31/31 |
12,400 |
405,900 |
13,440,200 |
8,332.9 |
 |
ウオークの草花： 紅梅 梅は中国原産。奈良時代の遣隋使か遣唐使が中国から持ち帰る。 |
| 10.01.30. |
|
12,200 |
|
13,427,800 |
|
| 10.01.29. |
29/29 |
22,200 |
381,300 |
13,415,600 |
8,317.7 |
| 10.01.28. |
|
12,300 |
|
13,393,400 |
|
| 10.01.27. |
|
11,400 |
|
13,381,100 |
|
| 10.01.26. |
26/26 |
14,100 |
335,400 |
13,369,700 |
8,289.2 |
| 10.01.25. |
|
13,400 |
|
13,355,600 |
|
| 10.01.24. |
|
12,000 |
|
13,342,200 |
|
| 10.01.23. |
23/23 |
11,600 |
295,900 |
13,330,200 |
8,264.7 |
 |
ウオークの草花： 白梅 早くも三本の梅がほころぶ。奈良時代お花見は梅。バラ科サクラ属 |
| 10.01.22. |
|
12,900 |
|
13,318,600 |
|
| 10.01.21. |
|
13,100 |
|
13,305,700 |
|
| 10.01.20. |
20/20 |
12,100 |
258,300 |
13,292,600 |
8,241.4 |
| 10.01.19. |
|
11,200 |
|
13,280,500 |
|
| 10.01.18. |
|
14,300 |
|
13,269,300 |
|
| 10.01.17. |
17/17 |
12,100 |
220,700 |
13,255,000 |
8,218.1 |
| 10.01.16. |
|
11,700 |
|
13,242,900 |
|
| 10.01.15. |
|
11,100 |
|
13,231,200 |
|
| 10.01.14. |
14/14 |
12,600 |
185,800 |
13,220,100 |
8,196.5 |
| 10.01.13. |
|
12,700 |
|
13,207,500 |
|
| 10.01.12. |
|
12,100 |
|
13,194,800 |
|
| 10.01.11. |
11/11 |
11,700 |
148,400 |
13,182,700 |
8,173.3 |
 |
ウオークの草花： 蝋梅（唐梅）蝋細工のような梅に似た花から命名で香りも良い 中国原産 |
| 10.01.10. |
|
14,000 |
|
13,171,000 |
|
| 10.01.09. |
09/09 |
12,700 |
122,700 |
13,157,000 |
8,157.3 |
| 10.01.08. |
|
13,300 |
|
13,144,300 |
|
| 10.01.07. |
|
13,200 |
|
13,131,000 |
|
| 10.01.06. |
06/06 |
13,200 |
83,500 |
13,117,800 |
8,133.0 |
| 10.01.05. |
|
14,900 |
|
13,104,600 |
|
| 10.01.04. |
|
17,000 |
|
13,089,700 |
|
| 10.01.03. |
03/03 |
13,600 |
38,400 |
13,072,700 |
8,105.1 |
| 10.01.02. |
|
11,100 |
|
13,059,100 |
|
| 10.01.01. |
|
13,700 |
|
13,048,000 |
|
 |
ウオークの草花： 日本水仙 房咲き水仙は神秘的で気高さ漂う多年草で原産地は地中海 |
| 09.12.31. |
31/30 |
12,200 |
393,400 |
13,034,300 |
8,081.3 |
| 年月日 |
暦/WALK |
歩数/日 |
月間歩数 |
累計歩数 |
累計距離KM |
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関連ページ：
お江戸五街道 '06.08.01.から2,535,300歩の1,572ＫＭ |
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関連ページ：
浪漫街道 シルクロード '07.04.08.から6,575,800歩の4,077ＫＭ |
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