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シニアライフのウオーク |
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てくてく ウオークの足跡 |
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てくてくウオーキングの日々の足跡です。 日々のウオーキングの記録を刻み続けよう。
それがシニアライフの健康の秘訣です。 |
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| 南大沢小学校脇遊歩道の里桜並木 |
その里桜遊歩道のウオークコース |
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ウオーク開始（ スタート'06.08.01. ）から |
'10年6月30日までの累計歩数：15,239,600歩
累計総距離： 9,448.6ＫＭ |
| てくてく ウオーク中 |
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| 西暦月日 |
暦/WALK |
歩数/日 |
月間歩数 |
累計歩数 |
累計距離KM |
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|
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|
| 10.06.30. |
30/28 |
12,900 |
373,400 |
15,239,600 |
9,448.6 |
| 10.06.29. |
|
16,300 |
|
15,226,700 |
|
| 10.06.28. |
|
10,900 |
|
15,210,400 |
|
| 10.06.27. |
27/25 |
11,500 |
333,300 |
15,199,500 |
9,423.7 |
| 10.06.26. |
|
10,000 |
|
15,188,000 |
|
| 10.06.25. |
|
10,300 |
|
15,178,000 |
|
| 10.06.24. |
24/22 |
10,000 |
301,500 |
15,167,700 |
9,404.0 |
| 10.06.23. |
|
10,100 |
|
15,157,700 |
|
| 10.06.22. |
|
11,300 |
|
15,147,600 |
|
| 10.06.21. |
21/19 |
10,000 |
270,100 |
15,136,300 |
9,384.5 |
 |
ウオークの草花： 夏椿 清楚な花を咲かせる朝に開花し夕方には落花する別名シャラノキ |
| 10.06.20. |
|
10,100 |
|
15,126,300 |
|
| 10.06.19. |
|
0 |
野暮用休み |
15,116,200 |
|
| 10.06.18. |
16/15 |
19,900 |
250,000 |
15,116,200 |
9,372.0 |
| 10.06.17. |
|
24,100 |
|
15,096,300 |
|
| 10.06.16. |
|
19,200 |
|
15,072,200 |
|
| 10.06.15. |
15/14 |
10,400 |
186,800 |
15,053,000 |
9,332.9 |
| 10.06.14. |
14/13 |
0 |
雨で休み |
15,042,600 |
|
| 10.06.13. |
|
21,200 |
|
15,042,600 |
|
| 10.06.12. |
12/12 |
10,100 |
155,200 |
15,021,400 |
9,313.3 |
| 10.06.11. |
11/11 |
10,800 |
|
15,011,300 |
|
| 10.06.10. |
|
10,400 |
|
15,000,500 |
|
| 10.06.09. |
09/09 |
12,100 |
123,900 |
14,990,100 |
9.293.9 |
| 10.06.08. |
|
10,200 |
|
14,978,000 |
|
| 10.06.07. |
|
10,300 |
|
14,967,800 |
|
| 10.06.06. |
06/06 |
35,300 |
91,300 |
14,957,500 |
9,273.7 |
| 10.06.05. |
|
13,400 |
|
14,922,200 |
|
| 10.06.04. |
|
10,100 |
|
14,908,800 |
|
| 10.06.03. |
03/03 |
11,300 |
32,500 |
14,898,700 |
9,237.2 |
| 10.06.02. |
|
10,300 |
|
14,887,400 |
|
| 10.06.01. |
|
10,900 |
|
14,877,100 |
|
| 10.05.31. |
31/28 |
10,900 |
363,600 |
14,866,200 |
9,217.0 |
| 10.05.30. |
30/27 |
23,200 |
352,700 |
14,855,300 |
9,210.3 |
| 10.05.29. |
|
10,300 |
|
14,832,100 |
|
| 10.05.28. |
|
12,400 |
|
14,821,800 |
|
| 10.05.27. |
27/24 |
10,900 |
306,800 |
14,809,400 |
9,181.8 |
| 10.05.26. |
26/23 |
0 |
雨で休み |
14,798,500 |
|
 |
ウオークの草花： アカネ科ハクチョウゲ。常緑低木で庭園や公園で1cmの白の花を咲かす |
| 10.05.25. |
|
10,900 |
|
14,798,500 |
|
| 10.05.24. |
24/22 |
0 |
雨で休み |
14,787,600 |
0 |
| 10.05.23. |
sun |
23,000 |
|
14,787,600 |
|
| 10.05.22. |
|
14,700 |
|
14,764,600 |
|
| 10.05.21. |
21/20 |
10,800 |
247,300 |
14,749,900 |
9,144.9 |
| 10.05.20. |
|
10,300 |
|
14,739,100 |
|
| 10.05.19. |
|
12,400 |
|
14,728,800 |
|
| 10.05.18. |
18/17 |
10,500 |
213,800 |
14,716,400 |
9,124.2 |
| 10.05.17. |
|
10,400 |
|
14,705,900 |
|
| 10.05.16. |
sun |
24,300 |
|
14,695,500 |
|
| 10.05.15. |
15/14 |
10,200 |
168,600 |
14,671,200 |
9,096.1 |
| 10.05.14. |
|
10,500 |
|
14,661,000 |
|
| 10.05.13. |
|
10,000 |
|
14,650,500 |
|
| 10.05.12. |
12/11 |
10,100 |
137,900 |
14,640,500 |
9,077.1 |
| 10.05.11. |
11/10 |
0 |
小雨で休み |
0 |
0 |
| 10.05.10. |
|
10,000 |
|
14,630,400 |
|
| 10.05.09. |
sun |
16.900 |
|
14,620,400 |
|
10.05.08. |
08/08 |
10,400 |
100,900 |
14,603,500 |
9,054.2 |
 |
ウオークの草花：ホオベニエニシダ マメ科の落葉低木エニシダ園芸品種 地中海沿岸原産 |
| 10.05.07. |
|
10,600 |
|
14,593,100 |
|
| 10.05.06. |
06/06 |
10,200 |
79,900 |
14,582,500 |
9,041.2 |
| 10.05.05. |
|
17,000 |
|
14,572,300 |
|
| 10.05.04. |
|
11,300 |
|
14,555,300 |
|
| 10.05.03. |
03/03 |
19,200 |
41,400 |
14,544,000 |
9,017.3 |
| 10.05.02. |
|
12,200 |
|
14,524,800 |
|
| 10.05.01. |
|
10,000 |
|
14,512,600 |
|
| 10.04.30. |
30/27 |
11,900 |
350,200 |
14,502,600 |
8,991.6 |
| 10.04.29. |
29/26 |
13,100 |
338,300 |
14,490,700 |
8,984.2 |
| 10.04.28. |
|
10,400 |
|
14,477,600 |
|
| 10.04.27. |
|
10,900 |
|
14,467,200 |
|
| 10.04.26. |
26/23 |
11,200 |
303,900 |
14,456,300 |
8,962.9 |
| 10.04.25. |
|
12,300 |
|
14,445,100 |
|
| 10.04.24. |
|
11,400 |
|
14,432,800 |
|
| 10.04.23. |
23/20 |
11,700 |
269,000 |
14,421,400 |
8,941.3 |
| 10.04.22. |
22/19 |
0 |
雨にて休み |
0 |
0 |
| 10.04.21. |
|
12,700 |
|
14,409,700 |
|
| 10.04.20. |
20/18 |
11,300 |
244,600 |
14,397,000 |
8,926.1 |
 |
ウオークの草花： 筆竜胆 日が当たっている時開き、曇天や雨天時は筆先の形の蕾状態 |
| 10.04.19. |
|
15,100 |
|
14,385,700 |
|
| 10.04.18. |
18/16 |
11,600 |
218,200 |
14,370,600 |
8,909.7 |
| 10.04.17. |
|
11,400 |
|
14,359,000 |
|
| 10.04.16. |
16/14 |
0 |
雨にて休み |
0 |
0 |
| 10.04.15. |
15/14 |
10,900 |
195,200 |
14,347,600 |
8,895.5 |
| 10.04.14. |
|
11,700 |
|
14,336,700 |
|
| 10.04.13. |
|
13,700 |
|
14,325,000 |
|
| 10.04.12. |
12/11 |
11,300 |
158,900 |
14,311,300 |
8,873.0 |
| 10.04.11. |
|
11,700 |
|
14,300,000 |
|
| 10.04.10. |
|
9,900 |
|
14,288,300 |
|
| 10.04.09. |
09/08 |
22,000 |
126,000 |
14,278,400 |
8,852.6 |
 |
ウオークの草花： 山吹 黄色の花を一杯つけ明るい木陰などに群生、伝統色名の山吹色 |
| 10.04.08. |
|
12,900 |
|
14,256,400 |
|
| 10.04.07. |
|
10,300 |
|
14,243,500 |
|
| 10.04.06. |
06/05 |
14,600 |
80,800 |
14,233,200 |
8,824.6 |
| 10.04.05. |
|
0 |
雨にて休み |
0 |
|
| 10.04.04. |
|
8,700 |
|
14,218,600 |
|
| 10.04.03. |
03/03 |
21,600 |
57,500 |
14,209,900 |
8,810.1 |
 |
ウオークの草花：レンギョウ 鮮やか黄色の代表的な三種類の内の細長い花びらの支那連翹 |
| 10.04.02. |
|
12,700 |
|
14,188,300 |
|
| 10.04.01. |
|
23,200 |
|
14,175,600 |
|
| 10.03.31. |
31/29 |
12,400 |
384,400 |
14,152,400 |
8,774.5 |
| 年月日 |
暦/WALK |
歩数/日 |
月間歩数 |
累計歩数 |
累計距離KM |
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関連ページ：
お江戸五街道 '06.08.01.から2,535,300歩の1,572ＫＭ |
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関連ページ：
浪漫街道 シルクロード '07.04.08.から6,575,800歩の4,077ＫＭ |
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