歴史の浪漫街道 　ウオーキング　藤澤正昭のシニアライフのエンジョイの基本は　 　雑多な趣味で心の健康とウオークで足腰を鍛える体の健康から

シニアライフのエンジョイウオーク てくてく　ウオークの足跡 てくてくウオークの日々の足跡です。　日々のウオーキングの記録を刻み続けるのは、我が怠け心を消すために。 香りや風の自然を愛でながら多摩の草花をコンパクトカメラに撮る　！　　それがシニアライフの健康維持の秘訣です。 さあオムロン歩数計　ＨＪ−302で　総歩数とエクササイズ歩数を加算して　1/2の百単位値を記載しよう。 ベルコリーヌのメタセコイア並木 ベルコリーヌ宮上歩道橋方面を望む 　ウオーク開始（　スタート'06.08.01.　）から 　'18.10.31. までの累計歩数：　47,426,700歩 　　累計総距離：　29,404.5ＫＭ　（地球一周　4万ＫＭ） てくてく　ウオーク中 　 　カメラ片手にてくてく多摩ウオーク　四季の花々 　 西暦月日 暦/実施 歩数/日 月間歩数 累計総歩数 総距離KM 18.11.29. 07,500 47,646,500 18.11.28. 05,700 47,639,000 18.11.27. 27/27 07,800 206,600 47,633,300 29,532.6 18.11.26. 10,300 47,625,500 18.11.25.san 04,900 47,615,200 18.11.24. 24/24 14,300 183,600 47,610,300 29,518.4 18.11.23. 04,300 47,596,000 18.11.22. 08,700 47,591,700 18.11.21. 21/21 07,700 156,300 47,583,000 29,501.5 18.11.20. 10,300 47,575,300 18.11.19. 03,900 47,565,000 18.11.18.sun 18/18 06,100 134,400 47,561,100 29,487.9 18.11.17. 08,600 47,555,000 18.11.16. 13,400 47,645,400 18.11.15. 15/15 05,000 106,300 47,533,000 29,470.5 18.11.14. 07,400 47,528,000 18.11.13. 05,900 47,520,600 18.11.12. 12/12 06,700 88,000 47,514,700 29,459.1 18.11.11.sun 09,500 47,508,000 18.11.10. 08,700 47,498,500 18.11.09. 09/09 03,000 63,100 47,489,800 29,443,7 18.11.08. 11,500 47,486,800 18.11.07. 09,800 47,485,300 18.11.06. 06/06 11,000 48,800 47,475,500 29,434.8 18.11.05. 06,900 47,464,500 18.11.04.sun 07,600 47,457,600 18.11.03. 03/03 06,700 23,300 47,450,000 29,419.0 18.11.02. 07,000 47,443,300 18.11.01. 09,600 47,436,300 18.10.31. 31/31 07,700 220,700 47,426,700 29,404.5 18.10.30. 06,200 47,419,000 18.10.29. 10,600 47,412,800 18.10.28 07,200 47,402,200 18.10.27. 27/27 08,600 189,000 47,395,000 29,384.9 18.10.26. 07,700 47,386,400 18.10.25. 07,600 47,378,700 18.10.24. 24/24 05,700 165,100 47,371,100 29,370.0 18.10.23. 06,600 47,365,400 18.10.22. 05,100 47,358,800 18.10.21. 21/21 06,100 147,700 47,353,700 29,359.3 18.10.20. 09,900 47,347,600 18.10.19. 06,900 47,337,700 18.10.18. 06,400 47,330,800 18.10.17. 10,200 47,324,400 18.10.16. 16/16 13,600 108,200 47,314,200 29,334.8 18.10.15. 06,600 47,300,600 18.10.14.sun 01,600 47,294,000 18.10.13. 06,600 47,292,400 18.10.12. 07,600 47,285,800 18.10.11. 02,000 47,278,200 18.10.10. 10,200 47,276,200 18.10.09. 09/09 05,300 54,700 47,266,000 29,304,9 18.10.08.hol 09,100 47,260,700 18.10.07.sun 06,700 47,251,600 18.10.06. 06/06 05,700 38,900 47,244,900 29,291.8 18.10.05. 08,800 47,239,200 18.10.04. 07,200 47,230,400 18.10.03. 03/03 07,700 17,200 47,223,200 29,278.4 18.10.02. 07,300 47,215,500 18.10.01. 02,200 47,208,200 18.09.30.sun 30/30 06,600 204,200 47,206,000 29,267.7 18.09.29. 08,200 47,199,400 18.09.28. 13,300 47,191,200 18.09.27. 27/27 05,400 176,100 47,177,900 29,250.3 18.09.26. 06,700 47,172,500 18.09.25. 07,400 47,165,800 18.09.24.hol 24/24 05,500 156,600 47,158,400 29,238.2 18.09.23.sun 13,900 47,152,900 18.09.22. 05,800 47,139,000 18.09.21. 21/21 06,400 131,400 47,133,200 29,222.6 18.09.20. 05,800 47,126,800 18.09.19. 09,000 47,121,000 18.09.18. 18/18 10,500 110,200 47,112,000 29,209.4 18.09.17. 06,600 47,101,500 18.09.16.sun 05,100 47,094,900 18.09.15. 15/15 03,500 88,000 47,089,800 29,195.7 18.09.14. 10,500 47,086,300 18.09.13. 02,600 47,075,800 18.09.12. 12/12 10,500 71,400 47,073,200 29,185.4 18.09.11. 0 47,062,700 18.09.10. 04,600 47,062,700 18.09.09.sun 09/09 06,100 56,300 47,058,100 29,172.9 18.09.08. 09,700 47,052,000 18.09.07. 07,400 47,042,300 18.09.06. 06/06 03,500 33,100 47,034,900 29,161.6 18.09.05. 10,800 47,031,400 18.09.04. 07,200 47,020,600 18.09.03. 03/03 01,900 11,600 47,013,400 29,148.3 18.09.02.sun 05,200 47,011,500 18.09.01. 04,500 47,006,300 18.08.31. 31/30 05,300 182,700 47,001,800 29,141.1 18.08.30. 06,200 46,996,500 18.08.29. 07,300 46,990,300 18.08.28. 06,900 46,983,000 18.08.27. 27/26 05,100 157,000 46,976,100 29,125.2 18.08.26.sun 08,900 46,971,000 18.08.25. 04,700 46,962,100 18.08.24. 24/23 07,400 130,900 46,957,400 29,113.6 18.08.23. 01,700 46,950,000 18.08.22. 07,200 46,948,300 18.08.21. 21/20 05,500 122,000 46,941,100 29,103.5 18.08.20. 09,300 46,935,600 18.08.19.sun 05,900 46,926,300 18.08.18. 18/17 08,600 101,300 46,920,400 29,090.6 18.08.17. 08,300 46,911,800 18.08.16. 06,700 46,903,500 18.08.15. 15/14 05,700 77,700 46,896,800 29,076.0 18.08.14. 04,900 46,891,100 18.08.13. 06,900 46,886,200 18.08.12.sun 12/11 09,000 二松学舎、慶応 46,879,300 29,065.2 18.08.11. 04,000 龍谷平安 46,870,300 18.08.10. 06,900 日大三校 46,866,300 18.08.09. 06,300 横浜、土浦日大 46,859,400 18.08.08. 0 0 18.08.07. 08,500 46,853,100 18.08.06. 00,500 大阪桐蔭 46,844,600 18.08.05.sun 05,100 星稜、慶応、 46,844,100 18.08.04. 05,400 46,839,000 18.08.03. 03/03 06,500 14,500 46,833,600 29,036.8 18.08.02. 03,300 46,827,100 18.08.01. 04,700 46,823,800 18.07.31. 31/29 06,100 176,600 46,819,100 29,027.8 18.07.30. 04,100 46,813,000 18.07.29.sun 04,500 166,400 46,808,900 29,021.5 18.07.28. 0 台風で雨 18.07.27. 27/26 09,800 161,900 46,804,400 29,018.7 18.07.26. 07,200 46,794,600 18.07.25. 25/24 06,000 144,900 46,787,400 29,008.2 18.07.24. 08,100 46,781,400 18.07.23. 01,400 46,773,300 18.07.22.sun 22/21 06,500 129,400 46,771,900 28,998.6 18.07.21. 21/20 04,200 猛暑日 46,765,400 28,994.5 18.07.20. 05,400 猛暑日 46,761,200 18.07.19. 04,400 猛暑日 46,755,800 18.07.18. 18/17 03,800 猛暑日 46,751,400 28,985.9 18.07.17. 04,500 猛暑日 46,747,600 18.07.16.hol 01,400 猛暑日 46,743,100 18.07.15. 15/14 0 猛暑日 46,741,700 28,979.8 18.07.14. 07,100 猛暑日 46,741,700 18.07.13. 09,800 46,734,600 18.07.12. 12/12 08,400 82,300 46,724,800 28,969.4 18.07.11. 08,200 46,716,400 18.07.10. 07,600 46,708,200 18.07.09. 09/09 09,000 58,100 46,700,600 28,954.4 18.07.08.sun 06,800 46,691,600 18.07.07. 05,700 46,684,800 18.07.06. 06/06 04,600 36,600 46,679,100 28,941.0 18.07.05. 08,900 46,674,500 18.07.04. 09,100 46,665,600 18.07.03. 03/03 04,700 14,000 46,656,500 28,927.0 18.07.02. 03,600 46,651,800 18.07.01. 05,700 46,648,200 18.06.30. 30/28 07,600 211,900 46,642,500 28,918.4 18.06.29. 07,700 46,634,900 18.06.28. 06,700 46,627,200 18.06.27. 27/25 07,600 189,900 46,620,500 28,904.7 18.06.26. 11,500 46,612,900 18.06.25. 03,400 46,601,400 18.06.24. 24/22 06,500 167,400 46,598,000 28,890.8 18.06.23. 06,900 46,591,500 18.06.22. 11,000 46,584,600 18.06.21. 21/19 05,200 143,000 46,573,600 28,875.6 18.06.20. 07,400 終日小雨 46,568,400 18.06.19. 06,500 46,561,000 18.06.18. 18/16 0 終日小雨 46,554,500 28,863.8 18.06.17.sun 07,200 46,554,500 18.06.16. 11,000 46,547,300 18.06.15. 15/14 07,100 105,700 46,536,300 28,852.5 18.06.14. 09,300 46,529,200 18.06.13. 10,300 46,519,900 18.06.12. 12/11 07,800 米韓首脳会談 46,509,600 28,835.9 18.06.11. 11/10 0 終日小雨 46,501,800 18.06.10.sun 03,600 46,501,800 18.06.09. 09/09 08,200 67,600 46,498,200 28,828.9 18.06.08. 08,700 46,490,000 18.06.07. 06,600 46,481,300 18.06.06. 06/06 05,600 44,100 46,474,700 28,814.3 18.06.05. 09,400 46,469,100 18.06.04. 05,800 46,459,700 18.06.03.sun 03/03 09,900 23,300 46,453,900 28,801.4 18.06.02. 06,900 46,444,000 18.06.01. 06,500 46,437,100 18.05.31. 31/31 05,400 233,900 46,430,600 28,787.0 18.05.30. 10,800 228,500 46,425,200 18.05.29. 08,600 46,414,400 18.05.28. 04,900 46,405,800 18.05.27.sun 27/27 11,100 204,200 46,400,900 28,768.6 18.05.26. 07,000 46,389,800 18.05.25. 06,500 46,382,800 18.05.24. 24/24 07,500 179,600 46,376,300 28,753.3 18.05.23. 07,900 46,368,800 18.05.22. 07,400 46,360,900 18.05.21. 21/21 04,900 156,800 46,353,500 28,739.2 18.05.20.sun 07,200 46,348,600 18.05.19. 09,400 46,341,400 18.05.18. 18/18 07,500 135,300 46,332,000 28,725.8 18.05.17. 09,000 46,324,500 18.05.16. 07,900 46,315,500 18.05.15. 15/15 10,100 110,900 46,307,600 28,710.7 18.05.14. 05,300 46,297,500 18.05.13.sun 0 管理移管説明会 46,292,200 18.05.12. 12/12 11,700 95,500 46,292,200 28,701.1 18.05.11. 08,600 46,280,500 18.05.10. 01,700 46,271,900 18.05.09. 09/09 08,500 73,500 46,270,200 28,687.5 18.05.08. 03,500 小雨 46,261,700 18.05.07. 06,500 46,258,200 18.05.06.sun 06/06 09,700 55,000 46,251,700 28,676.1 18.05.05.hol 06,700 46,242,000 18.05.04. 10,800 46,235,300 18.05.03. 03/03 07,200 27,800 46,224,500 28,659.2 18.05.02. 10,200 46,217,300 18.05.01. 10,400 46,207,100 18.04.30. 30/30 09,800 282,800 46,196,700 28,641.9 18.04.29.sun 11,200 46,186,900 18.04.28. 11,200 46,175,700 18.04.27. 27/27 12,000 250,600 46,164,500 28,621.9 18.04.26. 09,300 46,152,500 18.04.25. 07,100 46,143,200 18.04.24. 24/24 04,300 222,200 46,136,100 28,604.4 18.04.23. 06,700 46,131,800 18.04.22.sun 08,500 46,125,100 18.04.21. 21/21 10,600 202,700 46,116,600 28,592.3 18.04.20. 08,900 46,106,000 18.04.19. 10,500 46,097,100 18.04.18. 18/18 08,700 172,700 46,086,600 28,573.7 18.04.17. 06,500 46,077,900 18.04.16. 08,900 46,071,400 18.04.15.sun 15/15 09,200 148,600 46,062,500 28,558.8 18.04.14. 10,200 46,053,300 18.04.13. 07,800 46,043,100 18.04.12. 12/12 12,400 121,400 46,035,300 28,541.2 18.04.11. 10,300 46,022,900 18.04.10. 16,600 46,012,600 18.04.09. 09/09 07,200 71,100 45,996,000 28,517.5 18.04.08.sun 08,300 45,988,800 18.04.07. 12,900 45,980,500 18.04.06. 06/06 10,200 53,700 45,967,600 28,499.9 18.04.05. 06,100 45,957,400 18.04.04. 14,300 45,951,300 18.04.03. 03/03 12,100 23,100 45,937,000 28,480.9 18.04.02. 0 45,924,900 18.04.01.sun 11,000 45,924,900 18.03.31. 31/29 14,600 319,700 45,913,900 28,466.6 18.03.30. 13,900 45,899,300 18.03.29. 0 45,885,000 18.03.28. 10,700 45,885,400 18.03.27. 27/26 11,900 280,500 45,874,700 28,442.3 18.03.26. 12,500 45,862,800 18.03.25.sun 09,700 45,850,300 18.03.24. 24/23 07,600 246,400 45,840,600 28,421.2 18.03.23. 11,800 45,833,000 18.03.22. 11,000 45,821,200 18.03.21.hol 21/20 0 終日雨 45,810,200 28,402.3 18.03.20. 09,700 45,810,200 18.03.19. 03,700 45,800,500 18.03.18.sun 18/18 13,600 200,600 45,796,800 28,394.0 18.03.17. 13,400 45,783,200 18.03.16. 11,900 45,769,800 18.03.15. 15/15 11,300 154,800 45,757,900 28,369.9 18.03.14. 11,100 45,746,600 18.03.13. 08,800 45,735,500 18.03.12. 12/12 16,500 132,500 45,726,700 28,350.6 18.03.11.sun 10,900 45,710,200 18.03.10. 10,600 45,699,300 18.03.09. 09/09 13,900 94,500 45,688,700 28,327.0 18.03.08. 03,000 45,674,800 18.03.07. 11,200 45,671,800 18.03.06. 06/06 12,400 66,400 45,660,600 28,309.6 18.03.05. 12,400 45,648,200 18.03.04.sun 13,600 45,635,800 18.03.03. 03/03 12,200 28,000 45,622,200 28,285.8 18.03.02. 06,900 45,610,000 18.03.01. 08,900 45,603,100 18.02.28. 28/24 06,400 146,600 45,594,200 28,268.4 18.02.27. 09,300 45,587,800 18.02.26. 0 18.02.25.sun 06,200 45,578,500 18.02.24. 12,000 45,572,300 18.02.17. 17/14 11,300 112,700 45,560,300 28,247.4 18.02.16. 0 18.02.15. 0 18.02.14. 10,400 45,549,000 18.02.13. 07,400 45,538,600 18.02.12.hol 12/11 11,900 83,600 45,531,200 28,229.3 18.02.11.sun 08,400 45,519,300 18.02.10. 08,500 45,510,900 18.02.09. 09/08 08,600 54,800 45,502,400 28,211.5 18.02.08. 04,600 45,493,800 18.02.07. 06,600 45,489,200 18.02.06. 06/05 06,700 35,000 45,482,600 28,199.2 18.02.05. 07,200 45,475,900 18.02.04.sun 0 餅つき大会 45,468,700 18.02.03. 03/03 07,600 21,100 45,468,700 28,190.6 18.02.02. 06,200 45,461,100 18.02.01. 07,300 45,454,900 18.01.31. 31/31 09,100 268,800 45,447,600 28,177.5 18.01.30. 09,300 45,438,500 18.01.29. 08,900 45,429,200 18.01.28.sun 0 45,420,300 18.01.27. 27/27 07,900 241,500 45,420,300 28,160.6 18.01.26. 07,600 45,412,400 18.01.25. 09,200 45,404,800 18.01.24. 24/24 05,500 216,800 45,395,600 堀之内迎え 18.01.23. 03,600 大雪 45,390,100 18.01.22. 01,500 45,386,500 18.01.21.sun 21/21 10,900 206,200 45,385,000 28,138.7 18.01.20. 06,600 45,374,100 18.01.19. 10,600 45,367,500 18.01.18. 18/18 08,600 178,100 45,356,900 28,121.3 18.01.17. 08,200 45,348,300 18.01.16. 13,600 45,340,100 18.01.15. 15/15 06,700 147,700 45,326,500 28,102.4 18.01.14.sun 15,100 45,319,800 18.01.13. 08,100 45,304,700 18.01.12. 12/12 07,000 117,800 45,296,600 28,083.9 18.01.11. 06,700 45,289,600 18.01.10. 11,400 45,282,900 18.01.09. 09/09 12,200 92,700 45,271,500 28,068.3 18.01.08.hol 08,100 45,259,300 18.01.07.sun 11,500 45,251,200 18.01.06. 06/06 11,200 60,900 45,239,700 28,048.6 18.01.05. 11,400 45,228,500 18.01.04. 09,900 45,217,100 18.01.03. 03/03 06,100 28,400 45,207,200 28,028,5 18.01.02. 10,700 45,201,100 18.01.01.hol 11,600 45,190,400 17.12.31. 31/31 13,500 321,700 45,178,800 28,010.8 西暦月日 暦/実施 歩数/日 月間歩数 累計総歩数 総距離KM ゆったりと歩こう 関連ページ：　 　てくてく多摩ウオーク　四季の花々　　カメラ片手に多摩ウオークの記録 　 関連ページ：　 　お江戸五街道　　　　　　　　'06.08.01.から2,535,300歩の1,572ＫＭ 　 関連ページ：　 　浪漫街道　シルクロード　 　'07.04.08.から6,575,800歩の4,077ＫＭ 　 ページの「トップ」へ yahoo!japan 登録サイト　フリーソフトで作成のＨＰ。